[Marc Sanmiguel Saavedra]

<pre data-placeholder=”Traducción” data-ved=”2ahUKEwiv0MLkoeiEAxWq_rsIHexzBv4Q3ewLegQIAxAV”>about two hours, 1 lateral raise exercise, 3 chest, 3 back, 1 biceps, 1 triceps, 1 abs. two sets per exercise, in the case of lateral raises 3 sets.

[Marc Sanmiguel Saavedra]

<font style=”vertical-align: inherit;”><font style=”vertical-align: inherit;”>¿Puedes publicar fotos de tu físico por favor?</font></font>