[Hyacine Nassir]

Merci Hyacine, donc sur un cruising et un blast tu utiserais les mêmes produits mais il y a juste le dosage que tu as indiqué si je comprends bien?
Ma question plus haut était donc pour un blast.
Donc la durée du blast et les produits change t’il de la réponse que tu m’avais donné ?
Merci

Non sur un cruising uniquement des dosages physiologiques ou très légèrement supérieurs mais uniquement testostérone excepté certains protocoles avancés pour des athlètes de très très haut niveau

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[Hyacine Nassir]

@hyacine
Pour un entraînement tard le soir, conseillerais tu plutôt :
– De mettre les lipides sinon favorise plutôt le soir, dans le repas post (avec glucide/prot)
– De mettre les lipides avec proteines uniquement en post (et donc de placer les carb en intra)
– Ne pas mettre de lipides et faire un repas post copieux (glucide/protéine)

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I

Idéalement je conseillerai d avoir deux repas après l entraînement du soir.
Si ce n est pas possible parce que trop tard,alors faire un repas avec les trois macro nutriments mais plus fourni que normalement

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[Hyacine Nassir]

Merci, une question bête qu’est-ce que tu appelles un cruising ? c’est un cycle ?
Deuxième question parmi tous ces produits ferais-tu une combinaison de plusieurs en même temps ou seulement à chaque fois une testo plus une molécule seulement anabolisante?

Oui un cruising est une forme de cycle que tu mets entre deux blast.
Blast: période où tu cherches à grossir donc tu utilises des dosages plus hauts.
Cruising: tu utilises des dosages de testostérones qui correspondent à tes besoins physiologiques normaux ou légèrement au dessus pour ne pas avoir de crash et conserver ce que tu as pu construire sur le bast précédent.

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[Hyacine Nassir]

Hello Hyacine, quel est pour toi le meilleur cycle à faire pour un bodybuilder en hors saison pour un maximum de gains musculaire, et la durée idéale ? Merci.

N importe quel(s) molécules qui permettra de conserver une digestion parfaite,c est le point le plus important.
Pour en citer quelques uns que je peux faire utiliser: eq,deca(très rare celui la),npp,primo,Tren et spit test prop soit test enanthate et dans des cas plus rares les deux.
La durée peut aller de 16 à 20
Semaines,je n irai pas au delà dans un cruising

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[Hyacine Nassir]

Hey Hyacine,
Super live avec Jansen !
Quel intérêt de mettre des bandes élastiques sur un mouvement mais sur la phase excentrique du mouvement ? (ex: ruffin avec Benett il me semble, et d’autres)
Je vois beaucoup ça en ce moment, que je ne voyais pas vraiment avant.

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I

Ça permet d avoir une aide qu’on est pas continue sur la partie la plus faible du mouvement (exemple sur un hack les premiers centimètres en bas du mouvement.
En bas du mouvement de hack ce n est pas la ou la tension est la plus forte sur les quadris,donc ça permet de plus pousser les échecs à l’échec ou proche de l’echec

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[Hyacine Nassir]

Salut Hyacine, pour toi quel est la meilleure façon d’utiliser le NPP? Durée du cycle, fréquence d’injection dans la semaine et dosage idéal?
Merci d’avance pour la réponse.

Meilleure façon: je peux utiliser sur tout un hors saison mais je ne l utiliserai qu au début d une prepa avant de le couper.

Durée: hors saison 8-10 semaines,prepa 6

Fréquence de injection: 1j/2 c est parfait.

Dosage: de 300 à 500mg par semaine

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[Hyacine Nassir]

Hi! cool the live with Matt Jansen today!! thanks! ????????… just a quick one! how you call the t bar row landmine.. you said on the live but I miss it and I can not find on Google! (I go crazzzzy curious) if I m not wrong you said that..some bodybuilder create it in the past! oh thanks (I know that it’s a small thing, sorry!! ) x

Hey,
It’s called « meadows row » by the guy who invented it: John meadows.

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[Hyacine Nassir]

Had a really good live on Instagram with @mattjansen8 on Instagram earlier today.
Hope we will do it again soon.
It’s available on his account

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[Hyacine Nassir]

Happy Easter! hope that you are well! ah just wondering what you think about this!! kind of back extension rounded back standing w barbell!! … well admit I never saw it ???? but well still lot to see and learn not surprising, I don’t have either in my plan but just curious if it’s something that could replace the classic exercise if you don’t have the machine!! ???????? thanks!

Yes that exercise is called « the dog shitting in the woods ».
Don’t do that lol.
Never have your back in that position

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[Hyacine Nassir]

Salut Hyacine, une question quand tu entraîne une personne naty et une personne sous produit y a-t-il une différence sur le plan d’entraînement ? Moins de volume d’entraînement, plus … ?

Très très peu.
Être natty ne signifie pas de faire moins mal à l entraînement.
Les capacités de récupération et de croissance ne sont par contre pas les mêmes donc plus de jours de repos et un peu moins de volume

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[Hyacine Nassir]

Sir , whats the multiple causes of acne when using roids ?

Hey,
Could be: liver toxicity,œstrogèns level,overall toxicity,dht

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[Hyacine Nassir]

Hâve a bloodwork and control dht.
You can try finasteride but careful with side effects

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Also what are the sides to fina ?[/quote]
It’s mainly psychological sided.
But really rare

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[Hyacine Nassir]

Hâve a bloodwork and control dht.
You can try finasteride but careful with side effects

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[Hyacine Nassir]

I would put more carbs on meal one,take out fat.
Meal 2 is ok.
I would out the carbs of meal 5 in meal 3 and fat of meal 3 in meal 5

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[Hyacine Nassir]

Oh my hams! … And everyyyywhere really! My natural forever and ever happy state! Didn’t sleep BC I was thinking about chin up in my new place? Why I m like this!? Ah burn out!!! Freaking obsessed! ????
And how I love being yogi I can not describe…ahah ???? we get it done anyway! The fancy dynamic park stretching is not really what I need ATM!! We go for a deep focused roll and lacrosse effective release instead!! Park while shop walk is going to be!
So just updating about prep! We slightly cut off some grams of carbs and fats on TD and NTD… slightly some more on both days this time! carbs on my intra go down too! (ohh note to myself you should sip it on your whole session not finish it after SLDL lol!!!!!!!!!! Kind need superhero power) My bod love these adjustments! Ahah it is going to love any adjustments anyway ???? and steps go up thiiiis coool! To 8k NTD and 7k TD.
Today whatapping here and there fam ❤️ stranger lol clients etc bath almond oil get ready for legs tomorrow! I can not wait to move in my new big Mecca where I can duck walk POS too! Nice spot for check in and we can even fit walking lunges!! Chin up hold that and we will find our wayyyyyy!!!
Don’t skip @hyacine live with Harris this eve at 8pm UK time ( Eheh he loves questions about Bikini…so make sure to get ready with some!! .. nah? )

Ahah love it????

Insta: @hyacine_nassir @trainedbyjp